Od 8.-15. května se uskutečnilo plavecké soustředění družstev juniorů, starších žáků a mladších žáků v Pardubicích 💫✨
Naši plavci měli každý den dvoufázový trénink ve vodě a jednu hodinu suché přípravy. Trénovalo se jak na 25m, tak i na 50m bazéně. Čtvrtek odpoledne byl určen pro regeneraci, takže se celá výprava vydala na procházku městem a nejstarší využili volný čas na návštěvu kina . Ale zpět k naší tvrdé práci. Trenér Tadeáš si na jednotlivé dny pro nás připravil zábavné, ale obtížné série jako například Colors of the rainbow 🌈, Iron Man set, D – monster 👹 a další. Trenér Ondra se s mladšími věnoval především vytrvalosti a technice. Trenér Myšan nás po těžkých trénincích pěkně protáhl nejen při kompenzačním cvičení, ale i na masážních válcích či míčcích. Večer patřil regeneraci plavců v podobě masáže, baněk, tejpovaní atd.
Ačkoliv unavení, však nadšení děkujeme našim trenérům za jejich trpělivost a za jejich ochotu si najít čas pro uspořádání takové akce. Vládla zde velmi příjemná atmosféra po celý týden.
Chválíme za vzorné plnění povinností a velké nasazení na trénincích💪