Online cvičení nejen pro plavce zaměřené na udržení a rozvoj kondice. Dnešní cvičení je zaměřené na dynamiku a WOD je dnes EMOM na 15min, a 1 série co nejrychleji na čas!
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 46
Petr Cvrček2021-03-04T07:43:27+00:00Online cvičení nejen pro plavce zaměřené na udržení a rozvoj kondice. Dnešní cvičení je zaměřené na dynamiku a jako WOD nás dnes čeká EMOM na 24min
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 40
Petr Cvrček2021-02-22T13:25:28+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, horní část a střed těla EMOM, spodní část těla dynamika a výbušnost a koordinace, WOD
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 36
Petr Cvrček2021-02-15T10:15:37+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, dnes WOD plný angličáků
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 27
Petr Cvrček2021-02-08T09:12:47+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, horní část a střed těla síla, spodní část těla dynamika a výbušnost, WOD - EMOM
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 24
Petr Cvrček2021-02-02T10:23:00+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, kondiční EMOM
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 23
Petr Cvrček2021-02-02T10:17:01+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, horní část těla dynamika, střed těla a spodní část těla síla, WOD - vytrvalostní EMOM
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 22
Petr Cvrček2021-02-02T10:26:54+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, kondiční EMOM
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 13
Petr Cvrček2021-01-13T11:04:42+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, koordinace, EMOM
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 8
Petr Cvrček2021-01-06T09:54:55+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, koordinace, EMOM