Online cvičení nejen pro plavce zaměřené na udržení a rozvoj kondice. Dnešní cvičení je zaměřené na koordinaci, stabilitu a rozvoj síly
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 42
Petr Cvrček2021-02-22T20:07:20+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, kondiční kruhový trénink 1 a kondiční kruhový trénink 2
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 29
Petr Cvrček2021-02-08T09:20:34+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, kondiční kruhový trénink
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 28
Petr Cvrček2021-02-08T09:17:59+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, horní část a střed těla síla, spodní část těla dynamika a výbušnost
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 25
Petr Cvrček2021-02-08T09:06:45+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice i na Velikonoční pondělí, WOD
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 19
Petr Cvrček2021-01-28T07:54:03+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, horní část těla dynamika, střed těla a spodní část těla síla
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 57
Petr Cvrček2020-12-05T10:14:34+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, koordinace, kondiční kruhový trénink
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 56
Petr Cvrček2020-12-04T07:21:32+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, dynamika + výbušnost, síla celého těla
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 55
Petr Cvrček2020-12-03T08:27:21+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, síla celého těla
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 54
Petr Cvrček2020-12-02T07:20:12+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, koordinace, kondiční EMOM