Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, dynamika a výbušnost, síla, WOD AMRAP
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 3
Petr Cvrček2020-10-12T05:41:54+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, horní část těla a spodek těla síla, horní a spodní část těla dynamika a výbušnost, WOD + AMRAP
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 1
Petr Cvrček2020-10-10T06:46:34+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, EMOM
Online cvičení nejen pro plavce – den 74
Petr Cvrček2020-05-30T05:59:38+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, kondiční kruhový trénink
Online cvičení nejen pro plavce – den 73
Petr Cvrček2020-05-29T05:23:03+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, síla celého těla
Online cvičení nejen pro plavce – den 72
Petr Cvrček2020-05-28T06:18:34+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, dynamika a výbušnost, koordinace, síla, WOD AMRAP
Online cvičení nejen pro plavce – den 71
Petr Cvrček2020-05-27T05:39:46+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, kondiční kruhový trénink
Online cvičení nejen pro plavce – den 70
Petr Cvrček2020-05-26T05:49:21+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, střed a vršek těla síla, spodní část těla dynamika a výbušnost, WOD
Online cvičení nejen pro plavce – den 69
Petr Cvrček2020-05-25T05:48:11+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, střed a spodek těla síla, horní část těla dynamika a výbušnost, WOD na čas
Online cvičení nejen pro plavce – den 67
Petr Cvrček2020-05-23T15:58:34+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, kondiční EMOM a specifický EMOM