Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, síla celého těla, WOD 2 části: AMRAP a druhá část na čas
Online cvičení nejen pro plavce – den 65
Petr Cvrček2020-05-22T06:31:28+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, síla celého těla
Online cvičení nejen pro plavce – den 64
Petr Cvrček2020-05-20T06:12:47+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, dynamika a výbušnost, koordinace, kondiční kruhový trénink
Online cvičení nejen pro plavce – den 63
Petr Cvrček2020-05-19T06:40:59+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, síla celého těla, WOD na čas
Online cvičení nejen pro plavce – den 62
Petr Cvrček2020-05-18T06:07:40+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, dynamika a výbušnost, koordinace
Online cvičení nejen pro plavce – den 60
Petr Cvrček2020-05-16T05:56:25+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, kondiční kruhový trénink zaměřený na obecnou sílu
Online cvičení nejen pro plavce – den 59
Petr Cvrček2020-05-15T06:40:52+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, dynamika a výbušnost, koordinace, WOD 3x AMRAP
Online cvičení nejen pro plavce – den 58
Petr Cvrček2020-05-14T08:11:32+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, síla celého těla
Online cvičení nejen pro plavce – den 57
Petr Cvrček2020-05-13T06:39:44+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, kondiční kruhový trénink TABATA 1 a 2
Online cvičení nejen pro plavce – den 56
Petr Cvrček2020-05-12T06:47:19+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, rychlostní kruhový trénink zaměřený na dynamiku, EMOM na 16min