Pánev, pánevní dno Věděli jste, co vše spadá pod [...]
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 44
Michal Minář2020-11-22T16:20:29+00:00Dech a diastáza Jak správně dýchat a jaké jsou [...]
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 37
Michal Minář2020-11-17T07:49:49+00:00Dech a diastáza Jak správně dýchat a jaké jsou [...]
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 30
Michal Minář2020-11-08T10:18:37+00:00ZÁDOVÉ SVALSTVO Před dvěma týdny jsme začali psát pár [...]
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 23
Michal Minář2020-11-01T12:15:32+00:00FOOT WORK Chodidlo je hodně podceňovaná a opomíjená část [...]
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 16
Petr Cvrček2020-10-31T20:08:03+00:00Kolik máme párů žeber? Proč je tak důležité, abychom měli správně nastavené lopatky vůči hrudníku – z jakého důvodu mají novorozenci ležet hodně na zádech? To vše se dočtete níže
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 9
Petr Cvrček2020-10-18T12:26:56+00:00Opět tu máme neděli a s ní spojené edukační okénko. Minulý týden jsme si pověděli něco o LOPATCE a dnes si popovídáme o HLAVĚ.
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 2
Petr Cvrček2020-10-11T06:48:27+00:00Dnešní edukační okénko budeme věnovat lopatkám. Co vše může způsobit jejich špatné nastavení, resp. časté stahování k sobě?
Online cvičení nejen pro plavce – den 68
Petr Cvrček2020-05-24T18:18:23+00:00Zkracovačka, CORE = HSS, pohyb.podcast Na zahradě. Minulou neděli jsme se bavili o správném držení těla a naši základní ose, a dnes na to navážeme..
Online cvičení nejen pro plavce – den 61
Petr Cvrček2020-05-17T09:31:46+00:00Správné držení těla, sed na židli. Posledně zde zaznělo, že je pánev základnou pro naše tělo. Povíme si tedy víc do detailu o naší základní ose a správném držení těla