Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, horní část dynamika a výbušnost, střed těla a spodní část těla síla + Menší výzva, WOD AMRAP
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 16
Petr Cvrček2021-01-18T11:43:34+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, dynamika + výbušnost, síla celého těla
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 12
Petr Cvrček2021-01-12T10:34:56+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, dynamika + výbušnost, síla celého těla
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 11
Petr Cvrček2021-01-11T10:45:22+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, dynamika, síla
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 9
Petr Cvrček2021-01-08T10:05:29+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, dynamika + výbušnost, síla celého těla, WOD
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 7
Petr Cvrček2021-01-05T09:35:01+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, dynamika + výbušnost, síla celého těla
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 5
Petr Cvrček2020-12-29T20:26:17+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, síla, dynamika a rychlost
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 4 – po vánoční
Petr Cvrček2020-12-28T19:49:36+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, síla, dynamika a rychlost
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 57
Petr Cvrček2020-12-05T10:14:34+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, koordinace, kondiční kruhový trénink
Online cvičení nejen pro plavce 2 – den 56
Petr Cvrček2020-12-04T07:21:32+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, dynamika + výbušnost, síla celého těla