Online trénink nejen pro plavce. Dnešní zaměření je koordinace, stabilita a rozvoj síly
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 42
Petr Cvrček2021-02-22T20:07:20+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, aktivace, mobilizace, kondiční kruhový trénink 1 a kondiční kruhový trénink 2
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 41
Petr Cvrček2021-02-22T20:03:05+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, horní část dynamika a výbušnost, střed těla a spodní část těla síla, WOD AMRAP
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 40
Petr Cvrček2021-02-22T13:25:28+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, horní část a střed těla EMOM, spodní část těla dynamika a výbušnost a koordinace, WOD
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 38
Petr Cvrček2021-02-22T13:19:39+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, horní část dynamika a výbušnost, střed těla a spodní část těla síla, Kruhový trénink
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 37
Petr Cvrček2021-02-22T13:16:41+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, horní část a střed těla síla, spodní část těla dynamika a výbušnost, WOD
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 36
Petr Cvrček2021-02-15T10:15:37+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, dnes WOD plný angličáků
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 35
Petr Cvrček2021-02-15T10:08:33+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, horní část a střed těla síla, spodní část těla dynamika a výbušnost
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 34
Petr Cvrček2021-02-15T09:58:35+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, rozcvičení, horní část dynamika a výbušnost, střed těla a spodní část těla síla, WOD
Online cvičení nejen pro plavce 3 – den 33
Petr Cvrček2021-02-15T09:54:06+00:00Online trénink pro udržení všeobecné kondice, kondiční silový kruhový trénink a dynamický kruhový trénink